Sretan Svjetski dan smijeha
Share

Svjetski dan smijeha utemeljio je 1998. godine Indijac Madan Kataira pod krilaticom “smijeh je najbolji lijek”. Slavi se dva puta godišnje, 10. siječnja i 2. svibnja s ciljem da potakne ljude na što više smijeha.
Kako je dokazano, smijeh je najbolji lijek za mnoge bolesti, u prvom redu za stres.
Jeste li znali da dok se smijemo pokrećemo petnaest mišića lica?
Otkriveno je da u nekoliko minuta smijeha potrošimo energije jednako kao 15 minuta vježbanja na biciklu. Djeca se smiju puno više, čak i do 300 puta dnevno, dok odrasli svega 17 puta dnevno. S obzirom na svakodnevni porast stresa u našem životu smijemo se tek šest minuta dnevno, što je tri puta manje nego prije.
Smatra se da je 70% bolesti vezano uz stres. Uzmemo li u obzir tu činjenicu, trebali bi se truditi svakog dana smijati koju minutu duže.
LP